WARMUP IL RISCALDAMENTO
Obiettivo: Migliorare la mobilità articolare senza ridurre la capacità esplosiva. Lo stretching dinamico, a differenza di quello statico, mantiene attivi…
Obiettivo: Migliorare la mobilità articolare senza ridurre la capacità esplosiva. Lo stretching dinamico, a differenza di quello statico, mantiene attivi…